co to jest

OK Shin,a czy to może jest Tytuł filmu"Cos wiecej niż sex"?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Czytałem ten artykuł.Fajnie by było jednak Bernie,aby w końcu ktos kompetentny dał info odnośnie składu zawodników.Jak mam kupić 40 czy 50 biletów to muszę wiedzieć tez za co płacę. Metrowiec,jak coś wiesz to napisz,bo czasu jest coraz mniej.

witam panów a szczegulnie ziomka tkalbar!!!!! słyszałem że V12 jest gorsze od Xpanda!!!! co tam słychać panie Tomku??? jak przyrosty??? żuć jakiś kontakt do siebie!! jak nie kojarzysz to powiem tylko MAXIMUS i niebieski FIAT!! pozdrawiam!!!

To nie jest wyścig, tutaj nie chodzi kto był pierwszy tylko co lepsze będzie dla Ciebie. Twoja wola z czego skorzystasz.

[...] 6 kg w 2,5 miesiąca... miałem nadzieję, że na początku będzie leciało szybciej :( no ale chyba nie ma tragedii. Chcę schudnąć jeszcze około 10 kg. Nie zawsze mam chęć na ostatni posiłek, a nawet powiedziałbym, że dawno go już nie jadłem bo jestem pełny... czy to normalne czy powinienem na siłę go zjeść? Coś zmienić czy trzymać się tego co jest?

Zastanawiam się jak jesteś w stanie przy pompkach stwierdzić, że jedna dłoń jest o jeden centymetr inaczej usytuowana względem drugiej. Przecież takie ustawienie jest nie do wychwycenia podczas wykonywania ćwiczenia. Co do samego ćwiczenia jak jeśli już stwierdzisz taką różnicę to postaraj się ją skorygować, ale takie ustawienie nie będzie mieć [...]

[...] decydujących o tym, czy i co warto zastosować. Bez tych informacji można jedynie działać trochę na ślepo zakładając, że istotną rolę odgrywa witamina D3 i omega 3, a w związku z tym, że bardzo trudno jest dostarczyć odpowiednie ilości z diety, to tutaj możesz mieć sofie braki. Poza tym, w trakcie wyczerpujących meczów/treningów napój izotoniczny.

a tu jest lekkie wyjaśnienie tego co wkleilem wczesniej "Caffeine & Creatine Mr. Haycock, Once and for all, does Caffeine block the uptake of Creatine? No. Caffeine does NOT block creatine uptake into muscle cells. This belief started with a study back in 1996 (Vandenberghe, 1996) where it was found that in some subjects, loading creatine [...]

jezeli nawet wiesz,ze nie znam sprawy, to jako laik,ale myślacy jestem sklonny byc bliżej słow innego kuturysty(wypowiadajcego sie w/w linku) ktory jest zawieszony tez za doping,ale ma calkiem inne spojrzenie na to sprawe i to co Muszkieterowie zrobili to ........

a po co ci ta brzydka sylwetka kulturysty ?? piekna jest sylwetka szczupła i wyrzeźbiona i to się da zrobić nie tylko bez koksów ale nawet bez odżywek

Niestety da się "wkręcić" wszystko. Porób badania, może one coś wskażą. To co opisujesz może wskazywać na stany depresyjne. Ale skoro twierdzisz, że leki nic nie dały, to pewnie tak jest...

elektron22 ale na komisje wzywają wszystkich, żeby w razie wojny ( nie daj Boże ) wiedzieli do kogo się zgłosić. Ale to już nie jest ten stres co dawniej, że za kategorię A możesz pójść do woja, teraz to tylko formalność jesteś automatycznie przeniesiony do rezerwy miałem komisje 01.04 i byłoby całkiem przystępnie, gdyby nie pan, który zagląda [...]

No ok rozumiem, ale jeśli już bym takowy jednak chciała kupić to co jest najlepsze? Pod względem efektywności ?

...czy jest to opłacalne chodzić tu i tu?Ani nie napisałeś co jest Twoim celem, ani czy dodatkowo płacisz za boks. Jak mamy Ci odpowiedzieć? Jednemu taka opcja będzie się opłacać, innemu wręcz przeciwnie.

Mono to mono mozna powiedzieć w przypadkach kiedy rożne firmy są uczciwe i w środku jest to co powinno, podobnie z kofeina, niby w środku to samo a bywa ze jadna lepiej czuć niz inne...wtedy mozna by myslec ze w tych słabszych moze byc mniej kofeiny niz powinno, ja tak to widze

W sumie może nie, Manuwa w stójce jest bardzo dobry. A obalenia to świetny pomysł dla Gusa, po co ryzykować, nawet odrobinę

Quart masę się robi jednak na diecie wysokowęglowodanowej, na diecie tłuszczowej raczej jest to trudne no ale zdaję sobie sprawę, że mogą być wyjątki, ja np. potrzebuje niemal nieograniczonej ilości węgl. z niezbyt wysoką ilością białka a jeżeli tylko podtrzymuję masę to troszeczkę zmniejszam ilość węgl. a białko albo zostaje niezmienione, albo [...]

Sztywnej diety nie mam, to fakt, ale mniej wiecej jem o poszczegolnych porach to co trzeba. Naczytalem sie o tym ze ho ho i wzialem do siebie, Sztywna dieta to nie jest dla mnie Tak jak mowie, jem odpowiednie rzeczy o odpowiednich porach tylko ze przesadzam nieco z weglowodanami :/ Kupiłbym te 1250g ale z kasa sa problemy... A narazie wezme 750g [...]

jasne i robic za wieszak coz kazdy lubi co innego ,ale zdrowie jest jedno jak sobie go spieprzysz to mozesz pozniej go nie naprawic ,a zmainy hormonalne juz napewno masz ,wiec...

Po pierwsze to co masz na drugi dzień to nie jest zakwas tylko mikro urazy mięśniowe po drugie kiedy je masz nie odpuszczaj treningu. Idz zgodnie z planem, najgorsze to zastać mikrourazy, zrob sobie lżejszy trening, ale nie zmniejszałbym ciężaru tylko zrobił mniej serii, mniejszy ciezar niczemu nie sprzyja. PS Gorąca kąpiel pomaga poprawia [...]